Tag: Tips Kesehatan

Cara Menghemat Minyak Goreng Saat Memasak
Cooking, Frugal Living

Cara Menghemat Minyak Goreng Saat Memasak

Harga minyak goreng berbahan baku kelapa sawit beberapa waktu lalu sempat naik gila-gilaan membuat antrian panjang dimana-mana. Dan walau pun sekarang harganya sudah mulai berangsur ke harga sebelumnya, ini merupakan pertanda bagi kita untuk berhemat penggunaan minyak goreng. Karena kenaikan harga sebenarnya adalah suatu keniscayaan, jadi membiasakan diri berhemat menggunakan bahan makanan sehari-hari seyogyanya menjadi kebiasaan kita. Kalau anda termasuk orang yang bisa hidup tanpa minyak goreng, tips ini jelas bukan untuk anda. Pilihan bijaksananya saat harga minyak goreng naik dan barangnya pun menjadi langka, adalah menghentikan mengonsumsi jenis makanan yang harus digoreng. Banyak jenis masakan yang bisa diolah tanpa menggunakan minyak goreng. Tapi bila kita kesulitan untuk menukar...
Cara Mengusir Nyamuk di Rumah Secara Alami
Tips Rumah

Cara Mengusir Nyamuk di Rumah Secara Alami

Keberadaan nyamuk di dalam rumah seringkali mengganggu aktivitas penghuni rumah. Selain nyamuk yang sering berkeliaran di malam hari, nyamuk yang terlihat di siang hari sering kali lebih menakutkan karena bisa jadi nyamuk siang tersebut adalah nyamuk yang dapat menularkan demam berdarah. Untuk mengusir nyamuk dapat menggunakan obat anti nyamuk yang beredar di pasaran. Ada yang bentuknya spray, obat nyamuk bakar, sampai ke obat nyamuk elektrik. Bagaimanapun karena obat anti nyamuk tersebut merupakan bahan-bahan kimia, sebaiknya penggunaannya dibatasi dan tidak dibiasakan. Berikut adalah cara-cara alami untuk mengurangi dan mengusir nyamuk dari rumah Anda. Cara Alami Mengusir Nyamuk Tanpa Bahan Kimia Tanaman pengusir nyamuk 1. Zodia Anda bisa menata tanaman Zodia (Euodia Suaveo...
Salad Buah untuk Diet
Beauty & Health

Salad Buah untuk Diet

Salah satu menu favorit banyak wanita saat melakukan diet adalah salad, baik salad sayuran ataupun salah buah. Harus diakui, salad buah terkadang terasa lebih enak, karena berbagai macam rasa buah bisa kita dapatkan dalam 1 menu salad buah. Ada baiknya kita mengenal lebih jauh mengenai salad buah ini. Hal yang menyenangkan adalah membuat salad buah yang enak sangat gampang untuk kita. Namun, ada beberapa hal yang sebaiknya kita perhatikan dalam membuat salad buah agar efektif untuk diet kita, diantaranya sebagai berikut. Pertama, Pastikan buah-buahan yang digunakan dalam keadaan bagus dan segar Hal ini penting untuk kita pastikan, karena jika ada salah satu buah yang kurang segar, maka rasa asam dari buah tersebut bisa mempengaruhi rasa salad buah kita secara keseluruhan. Di s...
Salad untuk Diet Efektif
Beauty & Health

Salad untuk Diet Efektif

Bunda, saat kita diet, biasanya salad menjadi salah satu pilihan dalam menu diet kita. Salad yang secara umum terdiri atas campuran sayur-mayur dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan. Pandangan ini tidak salah, salad bisa menjadi salah satu menu yang efektif untuk diet kita. Namun, di sisi lain, pandangan ini tidak selamanya benar jika salad kita juga menggunakan bahan-bahan lain yang kalorinya cukup tinggi. Hanya saja, tanpa bahan-bahan lain misalnya saus yang berlemak, bagaimana kita bisa merasa kenyang? Jadi, bagaimana solusi yang tepat untuk hal ini agar salad bisa menjadi salah satu menu diet efektif. (more…)
Cara Menghilangkan Bau Sepatu
Tips Rumah

Cara Menghilangkan Bau Sepatu

Aduh! Jadi nggak pe-de karena bau sepatu? Bau sepatu tidak hanya mengganggu penampilan Anda, tetapi juga dapat menyebabkan rumah Anda yang nyaman jadi sumber bau menyengat karena menguarkan bau dari sepatu-sepatu yang Anda simpan di rak sepatu. Coba beberapa tips berikut ini untuk menghilangkan bau sepatu dan menghindari sepatu Anda berbau. 1. Taburkan baking soda secukupnya pada bagian dalam sepatu. Biarkan selama satu malam. Keesokan harinya, bersihkan sisa bubuk baking soda dengan cara menyedotnya dengan vacuum cleaner atau sikat dengan sikat gigi yang kering. 2. Taburkan bedak bayi di bagian dalam sepatu Anda 24 jam sebelum sepatu tersebut Anda gunakan untuk menyerap lembab di dalam sepatu. Bersihkan dengan sikat gigi kering untuk menghilangkan sisa bedak yang tertinggal. ...
Manfaat Taman di Rumah
Gardening

Manfaat Taman di Rumah

Memiliki taman di rumah memiliki banyak manfaat untuk kita. Keindahan warna hijau terbukti bermanfaat bagi mata dan kesegaran udara karena ada tanaman. Namun, ternyata lebih jauh lagi, taman juga memiliki dampak positif bagi mental seseorang. Oleh karena itu, para peneliti menyarankan setiap rumah memiliki taman, meski taman tidak bisa terlalu luas, tetapi manfaat dari berkebun bisa dirasakan oleh seluruh penghuni rumah, baik yang muda maupun yang tua. Apa saja manfaat adanya taman di rumah kita? Berikut ini ada beberapa hal yang bisa kita pertimbangkan. Pertama, Memberikan keseimbangan Taman yang berisikan tanaman hidup, apakah bunga atau jenis-jenis tumbuhan tertentu, akan memberikan keseimbangan terhadap rumah yang dibangun dengan kokoh yang terdiri dari batu dan semen. Ke...
5 Tips Diet Makan Malam
Beauty & Health

5 Tips Diet Makan Malam

Diet sering di salah artikan dengan makan sesedikit mungkin agar cepat kurus. Kadang, cara ini berhasil di sebagian orang, tetapi akhirnya membawa masalah yang lebih besar. Misalnya dengan terkena penyakit maag karena perut yang dibiarkan kosong berjam-jam atau kehilangan nutrisi karena pola diet yang salah. Diet dalam arti umum sebenarnya sangat sederhana, yaitu kita mengatur pola makan untuk mencapai tujuan kesehatan tertentu. Tujuan kesehatan disini identik dengan tercapainya berat badan yang proposional. Untuk tujuan mengurangi berat badan inilah, para pelaku diet umumnya menghindari makan malam. Apa saja kiat yang bisa kita lakukan untuk bisa tetap makan malam tetapi dengan mengontrol pola makan kita, yang artinya diet kita terjaga. Perhatikan beberapa kiat dibawah ini. Misal...
6 Tips Mudah Mendesain Dapur Cantik
Tips Rumah

6 Tips Mudah Mendesain Dapur Cantik

Dapur merupakan wilayah yang sangat penting bagi sebagian besar ibu rumah tangga. Setujukah Bunda akan pernyataan ini? Kami yakin mayoritas Bunda akan setuju. Sebab, semua aktivitas rumah tangga berpusat disana. Bahkan, banyak juga yang menerima tamu dekat keluarga di ruangan dapur. Mempunyai desain dapur yang cantik bisa kita pelajari. Nah Bunda, yuk kita simak beberapa hal penting berikut ini untuk mendesain dapur menjadi ruangan yang nyaman. Pertama, Sesuaikan luas dapur dengan area yang ada. Tak perlu luas, dapur yang penting bersih dan nyaman. Kedua, Pencahayaan dan Sirkulasi Udara Penempatan dapur di dekat ruang terbuka sangat baik untuk sirkulasi udara. Sebab, segala bau dari hasil memasak dapat langsung mengalir keluar. Bila letak dapur jauh dari ruang terbuka, Bunda bi...
9 Kesalahan Mencuci Pakaian
Tips Rumah

9 Kesalahan Mencuci Pakaian

Saat kita mencuci pakaian, baik dengan mesin cuci atau tangan, maka ada beberapa kesalahan yang mungkin terjadi karena salah dalam cara mencucinya. Apa saja hal itu? Simak beberapa hal berikut yang mungkin pernah Anda alami sendiri. Kesalahan pertama, Ukuran sweater kesayangan mengecil Kenapa hal tersebut terjadi? Solusinya jangan memakai air yang terlalu panas atau meninggalkan sweater kesayangan di mesin pengering terlalu lama. Melakukan salah satu dari dua hal tersebut bisa membuat sweater mengecil. Namun, jika sudah terjadi, masih ada cara memperbaikinya. Masukkan tiga sendok kondisioner rambut ke dalam air dengan suhu kamar. Rendam sweater selama kurang lebih lima menit, lalu tariklah sweater secara perlahan-lahan dan bentuk ke ukuran semula. Kesalahan kedua, Melalaikan n...
Membersihkan Rumah Pasca Banjir
Gardening

Membersihkan Rumah Pasca Banjir

Banjir di beberapa kota di Indonesia rasanya sudah menjadi fenomena yang tak asing. Memang membicarakan banjir membuat hati kesal dan marah, terlebih kejadian ini sering berulang setiap tahun. Tentu kita berharap kepada pihak pemerintah terkait untuk bisa menangani hal ini. Namun demikian, tanpa perlu terus berkeluh kesah, kita tentu ingin rumah kita kembali bersih dan rapi pasca banjir. Sebab, banjir pasti membuat barang-barang di dalam rumah kita yang terendam menjadi kotor atau bahkan rusak. Untuk itu, lakukan beberapa cara berikut ini untuk membersihkan beberapa jenis peralatan rumah. Furniture Furniture menjadi korban langsung saat air banjir yang seringkali kotor itu mulai memasuki rumah kita. Lakukan cara yang mudah berikut ini untuk membersihkan furniture dari air ban...
Kenali 7 Fakta Toilet
Beauty & Health, Tips Rumah

Kenali 7 Fakta Toilet

Setiap rumah pasti memiliki toilet. Setiap penghuni rumah tersebut pastinya membutuhkan toilet. Setiap gedung pun begitu. Toilet adalah salah satu ruangan yang memiliki aktivitas tinggi. Karenanya, kenali 7 fakta di bawah ini tentang toilet. 1. Tutup selalu kloset Sebaiknya kloset selalu dalam keadaan tertutup, karena setiap kali flush (menyiram toilet), ada partikel dari dalam toilet yang terlepas ke udara. Itu mengapa sikat gigi harus diletakkan sejauh mungkin dari toilet. (more…)
Cara Membersihkan Bau Ompol di Kasur
Cleaning

Cara Membersihkan Bau Ompol di Kasur

Kita yang masih memiliki anak yang masih kecil, biasanya mengalami masalah bau ompol si kecil pada kasur. Terkadang, meski anak kita sudah dilatih untuk bisa buang air kecil di kamar mandi, tetap saja ada waktu-waktu tertentu dia masih mengompol di tempat tidur. Bau ompol yang khas biasanya akan memenuhi ruangan dan tidak cukup nyaman, di samping juga tidak cukup sehat. Jangan khawatir, ada beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan untuk membersihkan dan menghilangkan bau ompol ini. Pertama, menjemur kasur yang terkena ompol. Kasur yang terkena ompol si kecil harus segera dijemur agar hilang baunya. Namun, jika kondisi untuk menjemur tidak memungkinkan, lakukan hal berikut ini, yang bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan bau ompol si kecil. Kedua, Area yang basah dengan omp...
Cara Mencegah Kecoak Masuk Kamar Mandi
Tips Rumah

Cara Mencegah Kecoak Masuk Kamar Mandi

Saat Anda melihat ada kecoak tiba-tiba ada di dalam kamar mandi, Anda pasti kesal bukan? Apalagi jika sebelumnya Anda telah membersihkan kamar mandi sebersih mungkin. Serangga kecil ini terasa mengganggu dan tidak enak juga dilihat. Kecoak yang muncul di kamar mandi, kemungkinan besar muncul dari dalam saluran pembuangan air kotor di kamar mandi yang biasa kita sebut dengan floor drain. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan jika hal ini terjadi. Pertama, Ganti floor drain Anda dengan floor drain yang memiliki tutup. Jika floor drain tersebut dilengkapi dengan bola akan lebih baik, sebab akan mencegah kecoak masuk dari dalam lubang ke kamar mandi. Hanya perlu diingat, sebelum Anda memasangnya, jangan lupa memompa lubang pembuangan air agar saluran jadi bersih. Selain itu, saat ka...
4 Cara Mengatasi Kulit Ketiak Hitam
Beauty & Health

4 Cara Mengatasi Kulit Ketiak Hitam

Setiap wanita tentu ingin memiliki kulit ketiak yang putih dan bersih, sebab kulit ketiak yang terlihat hitam bisa membuat wanita kurang percaya diri. Kalau hal ini terjadi, tentu kita menginginkan kulit ketiak kembali putih dan bersih. Namun, perlu kita sadari kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Karena itu, perawatannya pun butuh perhatian khusus. (more…)
Penyebab Nyeri Pada Punggung
Beauty & Health

Penyebab Nyeri Pada Punggung

Pernahkah Anda mengalami sakit punggung? Seringkali penyakit ini datang, tapi diabaikan karena awalnya dianggap tidak penting. Namun, mengingat punggung bekerja selama 24 jam, seharusnya kita tidak lupa memberinya perhatian. Coba hitung berapa kali Anda olah raga dalam seminggu, atau kapan Anda merasa stress, atau berapa menit Anda berdiri atau duduk dalam sehari? Banyak orang yang tidak menyadari mereka sesungguhnya selalu menggunakan punggungnya setiap kali duduk, berdiri, ataupun berbaring. Jadi punggung bekerja non stop selama 24 jam sehari. Buruknya postur tubuh, kegemukan (obesitas), dan gerakan yang kurang benar selama bertahun-tahun bisa berakibat pada nyeri punggung. (more…)
Cara Diet Sehat – Sarapan
Beauty & Health

Cara Diet Sehat – Sarapan

Mengelola asupan makanan saat kita sedang diet adalah sesuatu yang penting. Diet bukan berarti mengurangi jumlah makanan ataupun memakan jenis makanan yang itu-itu saja. Diet yang benar adalah mengatur apa yang kita makan. Banyak sekali metode diet yang bisa dilakukan oleh tiap orang. Di bawah ini, kami merangkum cara diet sehat dari berbagai sumber untuk referensi anda. Tulisan ini terbagi atas : Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. (more…)
6 Cara Alami Menghilangkan Bau Dapur
Tips Rumah

6 Cara Alami Menghilangkan Bau Dapur

Agar ruangan dapur terhindar dari bau tidak sedap, kita harus membersihkan peralatan dapur secara rutin. Ada setidaknya 6 cara alami untuk kita bisa menghilangkan bau dapur. Yuk, kita simak beberapa tips berikut. 1. Pastikan tidak ada kotoran yang terperangkap dan menyumbat aliran air Tuangkan beberapa sendok makan baking soda ke lubang wastafel secara berkala, diamkan selama 15 menit sebelum membilasnya dengan air. Setiap minggu, campurkan perasan jeruk lemon dengan air hangat, lalu alirkan campuran itu ke lubang wastafel agar aromanya selalu segar. 2. Kosongkan dan Bersihkan Tempat Sampah Setiap Hari Jangan biarkan sampah kering maupun organik menumpuk di tempat sampah dapur Anda. Kosongkan tong sampah setiap hari untuk mencegah sisa-sisa makanan menjadi busuk dan menimbulkan bau...
Tips Aman Mengolah Makanan
Dapur

Tips Aman Mengolah Makanan

Kita pasti ingin bahan makanan yang kita beli dalam kondisi bersih dan bisa bertahan lama. Namun, bahan makanan terutama yang berasal dari hewan, seperti daging sapi, ikan, ayam dan lain-lain bila salah perlakuan dalam proses penyimpanan, kadang membawa bibit penyakit, walau mungkin Anda membelinya dalam kondisi yang bersih. Berikut beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk menghindari penyakit yang mungkin terbawa bahan makanan tersebut. Pastikan suhu kulkas dan freezer di rumah Anda dalam suhu tepat untuk menyimpan bahan makanan Segera masukkan bahan makanan yang mudah membusuk ke dalam kulkas atau freezer Buang bahan makanan yang berbau mencurigakan Bila anda merasa makanan tersebut sudah rusak, jangan mencicipinya Cuci tangan sebersih mungkin sebelum menyiapkan m...
Tips Mengatasi anak kejang
Beauty & Health

Tips Mengatasi anak kejang

Anak-anak seringkali rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk ketika suhu tubuhnya naik atau panas. Panas tinggi bisa menyebabkan anak kejang dan sering membuat orangtua panik. Menurut panduan kesehatan, orang tua sebaiknya waspada ketika suhu tubuh anak sudah mencapai 38 C, khususnya waspada akan tanda kejang. Namun, hal yang terpenting adalah Anda jangan panik bila anak kejang. (more…)
Trik Menurunkan Berat Badan
Beauty & Health

Trik Menurunkan Berat Badan

Program diet saat ini menawarkan berbagai macam metode. Ada yang berani menawarkan program diet dengan hasil instan dan ada juga yang bertahap. Bagaimana sebenarnya cara pandang kita terhadap masalah ini. Bagaimana sebenarnya trik untuk menurunkan berat badan kita? Mungkin kamu sudah paham bahwa rajin pergi ke pusat olahraga dan konsisten melakukan diet merupakan kunci sukses menurunkan berat badan. Namun, studi terbaru memberikan beberapa trik yang juga dapat membantu mengurangi lingkar perut. Jadi, tidak ada salahnya bila kita turut menerapkan beberapa hal berikut dalam upaya menurunkan berat badan. Mencium Aroma Makanan sebelum menikmati makanan. Jangan terburu-buru menikmati makanan. Dalam studi yang dipublikasikan The Journal Flavour, disebutkan aroma makanan yang kuat dapat...