Produsen minuman saat ini menawarkan bermacam-macam jenis minuman. Tidak ketinggalan, air kelapa saat ini semakin disadari keberadaannya sebagai salah satu minuman yang tidak hanya enak, tetapi juga mengadung banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini 7 alasan manfaat air kelapa dan mengapa kita perlu meminumnya secara rutin.
1. Air kelapa tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa membantu memecah batu ginjal dan memudahkan batu keluar dari tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sejak dulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kemih. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah buang air kemih.
6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
7. Air kelapa sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
Wow, menarik sekali manfaat dari air kelapa ini untuk kesehatan kita. Selamat mencoba
